10 хитрощів, щоб підбадьоритися восени

  • Вересень 29, 2017

Менше тепла і сонця, більше стресу. Восени падає не тільки температура і листя з дерев, але й наш життєвий тонус.

Фахівці одностайні: уникнути осінньої нудьги і втоми неможливо – біологічні ритми візьмуть своє. Восени все живе згасає і засинає. Не дивно, що і нам весь час хочеться подрімати і енергії на активну діяльність не вистачає. Але не варто впадати у відчай. Прості вправи допоможуть підбадьоритися і не розкиснути цієї осені.

  1. Холодна ванна для рук

Ніщо так не бадьорить тіло, як холодна вода. Ще в середині XIX століття католицький священик Себастьян Кнейп, який прославився методикою водолікування, довів, що вода температурою нижче 18 С сильне збудливу дію, насамперед на нервову систему. Кнейп радив пацієнтам восени гуляти вранці по траві або, закатавши штани, ходити по березі моря або річки.

Вдаватися до таких екстремальних методів не обов’язково – цілком згодяться контрастний душ або холодні ванночки для рук. Досить набрати в раковину крижаної води (приблизно 14 С) і опустити туди кисті на 30 секунд. Потім не забудьте змастити руки живильним кремом.

  1. Вправа «Велике дерево»

Цій вправі кілька тисяч років. У практиці цигун воно вважається найпотужнішим способом отримання життєвої енергії ци. «Велике дерево» не вимагає фізичних зусиль. Головне – знайти вільний час.

Прийміть вихідне положення: тіло розслаблене, ноги на ширині плечей, ступні паралельні, коліна трохи зігнуті, спина пряма. Таз потрібно трохи подати вперед. Підборіддя опущене, шия пряма. При цьому голова ніби підвішена за маківку. Мова стосується верхнього неба, очі прикриті, але не закриті зовсім.

Уявіть, що ваші ноги перетворюються у коріння дерева і вбирають з землі вологу, поживні речовини і енергію інь. Уявіть, що тулуб зростає і прагне до неба. Підніміть руки так, щоб долоні знаходилися навпроти пупка. Лікті відставлені від тулуба, ніби ви охоплюєте великий надувний м’яч. Відчуйте його між долонями і пупком.

Відчуйте, як ця куля починає рости, стає все більше виходить за межі вашого тіла, і ви опиняєтеся всередині нього. Потім куля починає зменшуватися, і ось він знову вміщується у ваших руках. Повторіть вправу кілька разів.

  1. Дихальна гімнастика

Ляжте на килимок, покладіть руки під стегна, а ноги підніміть вертикально, спершись п’ятами об стіну. Зробіть глибокий вдих, надувши живіт, і видихніть через ніс. Повторюйте вправу протягом п’яти хвилин. Воно стимулює відтік крові від нижніх кінцівок і таза до верхньої частини тіла, завдяки чому мозок краще насичується киснем, а ви відчуваєте себе бадьоріше.

  1. Йога пальців

Це вправа в практиці мудрі (йоги пальців) називається мудрою енергії. З’єднайте великий, середній і безіменний пальці, витягніть вказівний палець і мізинець. Для досягнення оптимального результату мудру рекомендується робити один раз в день протягом 45 хвилин або три рази в день за 15 хвилин.

  1. Музична пауза

Психолог Стефан Гетен вважає, що правильно складений список допоможе «підзарядити батарейки». Звичайно, музика має бути не просто улюбленою. Треки потрібно розташувати в правильному порядку: спочатку – повільні розслаблюючi мелодії, але від треку до треку темп поступово має прискорюватися.

Він пропонує такий варіант: соната для фортепіано в темпі адажіо, потім струнний квартет у супроводі фортепіано в темпі модерат і, щоб остаточно вийти із заціпеніння, симфонічний оркестр – алегро. Оптимальна тривалість музичної паузи – 20 хвилин. Складіть плейлист заздалегідь і слухайте по дорозі на роботу.

  1. Аюрведичний чай

Приготувати його нескладно: змішайте по половині чайної ложки кмину, насіння коріандру і кропу, залийте трьома склянками окропу. Дайте настоятися 5-10 хвилин, процідіть. Кмин покращує травлення, стимулює кровообіг; коріандр виводить важкі метали та інші токсичні речовини; кріп – експрес-очищення печінки.

Також корисно додавати в звичний чорний або зелений чай імбир, лимон і куркуму. Цей склад покращує настрій і заряджає енергією, тому правильніше пити його вранці.

  1. Світлотерапія

Ледь піднявшись з ліжка, відкрийте штори і включіть у всіх кімнатах яскраве світло. Це миттєво блокує вироблення мелатоніну – гормону сну, і ви відразу відчуєте себе бадьоріше. Не економте на електриці в офісі, якщо хочете працювати швидше і ефективніше.

  1. Адаптогенні настої

Женьшень, лимонник, родіола рожева – природні адаптогени. З одного боку, ці рослини самі адаптуються до потреб людини, з іншого – допомагають організму пристосуватися до умов навколишнього середовища і легше переносити навантаження. Адаптогени не токсичні, їх можна приймати у вигляді аптечних настоянок або робити відвари самостійно.

  1. Вітамін D

Сонця восени мало, а без ультрафіолетового випромінювання неможлива реакція, що приводить до синтезу вітаміну D. А адже саме він зміцнює імунну систему і підвищує настрій. Основні джерела вітаміну D – жирні сорти риби (особливо печінка тріски), м’ясо, жовток яйця і молоко. Обов’язково включіть ці продукти в свій раціон.

  1. Ароматерапія

Цитрусові масла, особливо масло солодкого апельсина, стимулюють вироблення гормонів радості і активізують роботу мозку. Крім того, вони захищають дихальні шляхи від вірусів і бактерій. Просто тримати пляшечку з есенцією на робочому столі і в міру необхідності робіть три глибоких вдохи.

СХЕМА ДЕРЖАВНОЇ ЗРАДИ

  • Вересень 29, 2017

Злодії і шахраї у влади є смертельною загрозою національній безпеці будь якої країни. Бо вся їх влада в кінцевому результаті стає неприкритою державною зрадою.
Ось приклад: Міністерство юстиції України нещодавно підписало контракт з міжнародною юридичною фірмою Winston&Strawn LLP (Франція) про надання юридичних послуг на суму 875 тис. доларів США чи 22,26 млн. гривень. З якого такого приводу? А мають захищати Україну на суді з… Татарстаном. Егеж, тим самим, частиною Росії.
Чи бачите, колись там було створено підприємство нафтопереробне “Укртатнафта”. А в 2008 році, коли уряд очолювала пані Тимошенко, було “рейдерським чином” захоплено це підприємство українською групою Приват. Нафтогаз України при участі заступника керівника Ігоря Діденко сприяв групі Приват в захопленні цього підприємства в Кременчуці. Українські суди підтвердили що захоплення було законним, тому Росія скаржиться з того часу на порушення українською стороною узгодження про інвестиції та їх захист.
Але зараз Татарстан подає скаргу до суду на Україну. Розглядатимуть у березні 2018 року, а попередній суд українська сторона програла в 2014, а апеляцію в 2016 році, на суму $112 млн. плюс відсотки Інтереси України представляла та сама Winston&Strawn LLP.
А ось в що мають обійтись послуги цієї фірми. Сума контракту $713 тис, 2378 годин виконавця, $152 тис. на 236 годин послуг третіх осіб, $7 тис. на послуги перекладу, $3 тис. на подорожі адвокатів. Погодинна ставка партнера Winston&Strawn LLP Марії Костицької $650, адвоката Поля Люілье $350, адвоката Олени Волчиньської $170, адвоката Стефана Олівье $170, третьої особи професора Малкольма Шау $800, професора Уільяма Батлера та професора Оксани Олійник $600 – все це за годину роботи.
Перед нами класична злодійська та шахрайська схема.
Створено спільне підприємство з Росією, країною ворогом, де бандитизм із корупцією є державною політикою. Щоб спільно красти гроші в пересічних українських громадян грабіжними цінами на нафтопродукти, починаючи бензином потім один злодій відбирає акції та підприємство в другого – а це все у змові злодіїв. Щоб потім спільно відмивати гроші, котрі зароблені кримінальним шляхом. У першу чергу це здійснюється через безліч судових процесів, астрономічні оплати послуг різних там юридичним, як оця Winston&Strawn LLP. На ці дикі оплати йдуть також останні гроші бідних українців, котрі вони вимушені платити по грабіжним тарифам саме необхідне для життя. За це одне шахраї та злодії у влади гідні найсуворішої кари.
Але і це ще не головне. Торгівля з ОРДЛО, тобто із російським агресором, є один з важких державних злочинів банди Порошенка. Вказана вище схема є взірцем цього злочинного бізнесу на крові Українців.
Всі вони повинні відповісти перед законом за кожен свій злочин, серед котрих перший: державна зрада.

Якуб Новиків-Кшемінський
Юрій Пономаренко

Скелет Шафи Ігоря Коломойского

  • Вересень 28, 2017

В період боротьби за владу постмайданівських лідерів , ми стаємо свідками  дуже важливих подій, які не мали повторень в історії людства . Ми стали свідками боротьби за вплив і контроль кримінальних фінансових потоків та корупційних схем на нашій території представниками різних окультних конфесій в особах Ігоря Коломойського та Петра Порошенка,кожен із яких керується з різних зовнішніх джерел.

 

Багато людей знають, що в Дніпрі Коломойський був і є почесним членом спільноти любавічських хасидів на чолі із рабіном Шмуелем Каменецьким. Знати знають, а про самих любавічських хасидів інформацію мають геть не повну. А повна інформація лунає так: вони, хасиди, є не стільки релігійною, скільки окультною спільнотою. Спільнота в пріоритеті якої не існує розмежувань по національним ознакам , а є розмежування по кастам навколо культу, поклоніння окультним істотам, до яких проводять ритуали, в тому числі жертвоприношення, ритуальні оргії, для подальшого впливу на сторонніх людей для досягнення своєї мети, за рахунок позитивного для тої чи іншої секти впливу на збіг обставин. Хто володіє обставинами – той володіє світом і його фінансовим ресурсом.

Так ось із-за цього панування виник конфлікт між двома впливовими особами, але беручи до уваги, що одна із сторін конфлікту яка керується із кремля і особисто залежна фінансово від одного й того самого культу і до якого належить і друга сторона , яка має фінансову незалежність від цього самого культу та є не на 100% керована ,виникла конкуренція, в процесі якої більш залежна сторона позбувається конкурента ,в особі Ігоря Коломойського, який має незалежне право голосу та право не виконувати прямі вказівки кремля, був засуджений до ритуальної страти через обряд «пульса де нура»,про що його було повідомлено офіційно через інтернет ресур «https://www.youtube.com/watch?v=HN9R2qDghsU&feature=youtu.be»,

Отже ми стали свідками жорстокого поводження по відношенню до члена секти , який незалежно від вислуг для цього культу став його безпосередню жертвою.

Вони складають собою лише 2% від усіх євреїв на світі. Чому ж тоді вони на кожному кроці оголошують себе єдиними представниками євреїв в кожній країні світу? А в Росії любавічский рабін Берл Лазар є не більш, не менш, як офіційний головний рабін цієї країни. Лише через фантастичні гроші, котрими вони розпоряджуються? Це лише наслідок.

Причина полягає на тому, що гігантські  гроші хасидів, їх панування в великому бізнесі, як наприклад діамантовий, мають окультне джерело. Ми вже писали про те, що стати “олігархом”, не будучи окультистом, не належачи до окультних спільнот, є неможливим. То саме стосується хасидів, як нікого.

Про окультизм хасидів говорять і пишуть дуже мало. На чому ж він полягає? На окультних ритуалах та обрядах. Один з таких обрядів є Пульса Денура.

В перекладі з арамейської мови це “удар біча” чи у вільному перекладі “удар блискавки”. Це обряд смерті. Кожен, чиє ім’я пролунало в формулі цього обряду, загинув чи вмер. Приклади: Аріель Шарон, Іцхак Рабін, колишні прем’єри Ізраїля. Шарон потрапив в таку халепу за віддання Гази палестинським арабам, отримав інсульт, вісім років був “овочем”, вмер не приходячи до тями. Рабін – за мирний процесс з палестинцями, його було застрілено в присутності тисяч людей на площі Царів Ізраїля в Тель Авіві.

Цей обряд смерті проходить на цвинтарі в ізраїльському місті Цфат, в галілейських горах на кордоні з Ліваном. Це важливий момент – власне на цвинтарі. Бо присутність мерців є в цьому обряді обов’язковою. Мерці служать так званими терафімами, джерелом мертвої ДНК, спіннерне поле котрої за допомогою окультної формули прямують на живий об’єкт з метою перетворити його живу ДНК на мертву. Адже окультні обряди це не лише окультні формули. Вони мають під собою фізичну основу, це одне з правил окультизму. А члени таких спільнот мають відмінні знання фізики, хімії, біології, це частина їх таємних знань, серед котрих не лише антибогослов’я – окультизм це сатанізм перш за все.

Навесні 2014 року такий обряд смерті було здійснено проти Ігоря Коломойського.

Не випадково про це повідомляли власне через соціальні мережі масового користування, а підконтрольні Турчинову і Порошенку медіа про це мовчали. На відео сепаратистів голос за кадром говорить, що Коломойського вирішили стратити “небайдужі юдеї за криваві злочини”.

 

https://youtu.be/HN9R2qDghsU

 

https://www.youtube.com/watch?v=0sOw8vWUZJQ&feature=youtu.be

 

Це звичайна москальська брехня.

Насправді справа виглядає так. Як кожна глобальна окультна організація, рух ХАБАД любавічских хасидів має своїх людей по обидві сторони будь якої війни. У випадку російсько-української війни в таборі російського агресора є любавічский рабін Берл Лазар, так званий “головний рабін Росії”. Він є дуже близьким до Путіна, разом роблять бізнеси на нелегальних діамантах, органах для трансплантації, зброї, наркотиках, “живому товарі”. Також Лазар здійснює політичну підтримку Путіна на Заході, користаючись з могутніх зв’язків руху ХАБАД.

Умовно мовлячи, на українському боці ХАБАД представляє в Дніпрі рабін Шмуель Кам’янецький, впливова особа, котра розпоряджається мільярдами доларів і має величезну вагу серед українського політичного бомонду. Власне з ним має постійний контакт Ігор Коломойський, котрий зробив дуже багато на початку війни для захисту Дніпра та усієї південно-східної України – переслідуючи також власні олігархічні цілі. Як би це не було, викликав цим страшний гнів Путіна. До цього, Коломойський завжди був конкурентом олігарха Порошенка, давнього агента Москви.

Добре відомо, що Путін є не лише військовим злочинцем та терористом номер один на світі. Він насамперед є окультистом, про це ми писали в попередніх статтях. Тому він віддав наказ рабіну Берлу Лазару вжити обряд Пульса Денура проти Коломойського. Путін знається на цьому, чому свідченням запекла війна Путіна за окультні книги любавічского рабіна Менахема Менделя Шнеєрсона, на котрі претендують хасиди з Нью Йорка. Метою обряду було знищення Коломойського. Це відповідало також інтересам агента Кремля – і окультиста – Порошенка.

Обряд Пульса Денура є страшний. Ось його формула, котру читають на цвинтарі в Цфаті десять рабінів окультистів.

“Янголи знищення хай його вразять. Він проклинається, куди б він не пішов. Душа залишить його тіло, а воно не проживе навіть місяця. Темрявою буде його дорога, а янгол господа буде його переслідувати. Катастрофа спіткає його, а всі відомі прокляття Тори спадуть на його голову. Я вам передаю, вам, янголи гніву та справедливості, його (ім’я, ім’я матері та прізвище), що б ви могли його знищити. Вбийте його (ім’я), проклятий він буде. Нехай він буде засуджений на муки, засуджений на муки, буде засуджений на муки!”.

Кожен окультний обряд має дві площини: езотеричну та фізичну. На езотеричному рівні відбувається звернення до сил пекла про допомогу (ангели у формулі це занепалі ангели, а “господь” це сатана). На фізичному рівні йде трансляція властивостей мертвої ДНК терафімів на живий об’єкт через спіннерні поля. Сили пекла вказують вектор, напрямок дії спіннерного поля. Як бачимо, світ духовний знаходиться не так далеко від світу фізичного. Ось варіанти наслідків цього.

  1. Раптове погіршення здоров’я, смерть.
  2. Фінансові невдачі, крах кар’єри, життєві проблеми.
  3. Проблеми у всіх сферах діяльності.

Як бачимо, це все сталося з Коломойським лише частково, вже не місяць пройшов, аж три роки, а він живе собі, ще й по Женевах їздить.

Цьому також є своє пояснення.

 

 

В окультних колах вважається що обряд Пульса Денура діє лише тоді, коли його об’єкт насправді є винним в важких злочинах проти євреїв. Його не можна вживати для особистої помсти, а якщо хтось надуживає їм, переслідуючи власні мети, обряд цей влучить в тих, хто його здійснив.

Так сталося в випадку Коломойського. На сьогодні нещастя та невдачі переслідують Путіна і Порошенка, стан їх здоров’я є кепський. Путін страждає онкологічним захворюванням, Порошенко важкою формою діабету та хронічним алкоголізмом. В обох поведінка справжніх божевільних, що також є наслідком обряду Пульса Денура, котрий влучив в них самих. Головний рабін Росії Берл Лазар має великі проблеми із своїми кримінальними бізнесами та стосунками з центральною резиденцією ХАБАД в Нью Йорці, бо занадто палко закликає євреїв “молитися за Путіна”, коли наприклад в Сирії вже не так далеко є до простих бойових дій між російською та ізраїльською арміями. Стан здоров’я рабіна Лазара також є поганим згідно інсайдерської інформації.

Зрештою справи йдуть досить  недобре і в Коломойського, як і у рабіна Шмуеля Кам’янецького. Треба сказати, що обряд Пульса Денура вживається євреями лише проти євреїв. Цей обряд, як було сказано, здійснюється на цвинтарі в ізраїльському місті Цфат. Однак не можна сказати, що напрямком та метою цього небезпечного окультного обряду є лише людина, проти котрої він спрямований.

Є свого роду “ланцюжок”, котрий починається на цвинтарі в Цфаті і тягнеться по всьому світу, всюди де є хоч би одна синагога. Річ у тому, що спіннерні поля не знають відстані ані кордонів. Площина цього обряду досягає кожного місця, де є синагога, згідно поняття “сприймаючий зіккурат”. Слово “зіккурат” вавілонського походження, значить культове спорудження, де здійснюється окультний обряд. Головним або транслюючим зіккуратом в випадку Пульса Денура є цвинтар у Цфаті. Сприйманими зіккуратами є будь яка синагога, бо власне вона є місцем скопичення євреїв, маючих генетичний код ДНК, як в єврейських мерців у Цфаті. Таким чином, кожен єврей, відвідуючий синагогу, може стати в більшості випадків жертвою обряду смерті. Важливо також зауважити, що головним чинником передачі впливів цього обряду є кожен рабін в синагозі, котрий є пов’язаний з виконавцями Пульса Денура окультною клятвою, котра і викликає вказаний вище резонанс.

Жертвою може стати також людина не єврейського походження. Спіннерне поле того, хто виявляється під окультним впливом, може входити в фізичний резонанс із полем іншої особи будь якого походження. Тоді ДНК цієї іншої особи сприймає генетичну польову інформацію, котру несе мертва ДНК терафімів, мерців на цфатському цвинтарі. Треба нагадати, що біологічна наука вже давно користається з терміну “польова ДНК”, маючи на увазі спіннерне поле, джерелом котрого є як жива, так мертва ДНК.

Таким чином, на прикладі Ігоря Коломойського ми бачимо факти вживання окультних обрядів як засобів політичного кіллерства. В відміну від кіллерства звичайного, такий вид ліквідації політичних противників є дуже небезпечним не лише для об’єктів окультних нападів, але також для інших людей, не маючих до них та їх дій жодного стосунку.

По перше, це стосується всіх відвідувачів синагог. Як вже було сказано, вектор трансляції властивостей мертвої ДНК терафімів в часі обряду Пульса Денура, як і після його здійснення, проходить через всі синагоги, а рабіни є провідниками спіннерного поля з джерелом на цвинтарі Цфата. До речі, в Україні є вузли прийняття та передачі цих властивостей. Це місто Шаргород Вінницької області, в якому знаходиться Гітлерівська ставка,яка досі не відкрита, бункер із сюрпризами та безпекою,як і само м. Вінниця, де мешкають чимало окультистів юдеїв. Не випадково це місто є гніздом Рошену, а сам Порошенко не лише “баригою”, але ще й не будь яким окультистом.

Ще одним вузлом передачі властивостей мертвої ДНК є місто Умань. Там знаходиться один зі значних світових зіккуратів, склеп хасидського Цадіка рабіна Нахмана з Брацлава. Власне зараз там відбувається страшний шабаш тисяч хасидів зі всього світу, котрі з’їжджаються туди на святкування юдейського нового року Рош га Шана. Велика кількість хасидів з усього світу не лише громить місто, знущається над мешканцями, не дає спати по ночах, влаштовуючи оргії з повіями, вживанням алкоголю та наркотики, котрі привозять до Умані хасидські наркодилери. Якщо цілий рік на могилі Цадіка здійснюються окультні ритуали, в часі Рош га Шана це все осягає апогею. Тому під впливом обрядів смерті знаходиться невинне населення міста згідно механізму, який ми вже описали.

Таким самим вузлом Пульса Денура є також місто Дніпро. Але розповсюдження впливу цього страшного обряду на всю Україну є також трагічною реальністю, однією з головних причин нинішніх та колишніх бід країни.

Треба зробити все, що б ці біди не стали майбутніми.

 

 

Як ми писали раніше обряд «Пульса де нура» є шкідливим в період своєї дії для всіх прихожан синагог,як і простих людей єврейського походження, які ні в чому не винні, а просто сповідують свою віру, та особливо для «страченого».

Виникає запитання : а чи можливий інший обряд для знешкодження цього прокляття?

Ми можемо відповісти: так існує, це питання мабуть цікавить і самого Ігоря Валерійовича, який все ж таки виявився не до кінця відданий Іудаїзму, а керувався здоровим глуздом, і все ж таки не є на стільки жахливою людиною як його «браття по культу», це його і врятувало, але частково.

Щоб зупинити ритуал «пульса де нура» у православних джерелах існують методи зупинення будь-якого окультного прокляття, але не забуваємо головне – це  зречення культу «сатани», прийняття для початку хрещення та прийняття істинного Бога «Саваофа», як єдиного Бога, та зречення культу Мамону (культу золота та збагачення), потім, якщо Ігор Валерійович має скористатися обрядами Екзорцизму.

Отже в недалекому майбутньому ми станемо все ж таки свідками подій, ваги і яка сторона їх переважить:

Сторона правди і зречення культу Мамона або все ж таки відданість культу сатани.

Що переважить? Добро чи зло? Життя чи смерть?

 

 

Якуб Новиків-Кшемінський

Юрій Пономаренко

 

Час виправляти історичні помилки настав.

  • Вересень 27, 2017

В час, коли Україна потерпає від всіляких бід, що на неї нахлинули, одним із нагальних питань, що потрібно терміново вирішити, є повернення до правильної державної символіки. Це є припинення розвитку держави під перевернутим прапором та повернення її саме до першого жовто-блакитного знамена, яке було затверджено у перших законодавчих актах забудовниками Української Народної Республіки.
Нині цьому питанню приділяється все більше уваги, українське суспільство пробуджується і повертається до своєї правдивої історії. Питанням щодо виправлення історичної помилки повернення України до правильної символіки ще у 2016 році переймалося інтелектуальною елітою разом із МБФ и ВВДЦ «АРРАТА» на круглому столу в Центрі Національного Відродження ім. Степана Бандери. Саме тоді представники української інтелігенції обговорили і затвердили правильну державну символіку, як магічний інструмент управління реальність правової держави Україна. За підсумками круглого столі його учасники підготували листа для інформування широкого загалу українців, де вони одноголосно визнали і прийняли геральдичну формулу, у якій відображено жовто-блакитний стяг з Трисуттям на білому колі у Сонці.

Такого ж листа за підписами представників круглого столу було направлено народному депутату України Оксані Білозір. В листі інтелектуальна еліта просила посприяти народного депутата винести на парламентське обговорення цього надзвичайно важливого питання для його успішного затвердження.
Пройшов майже рік, а «лід, як кажуть, з місця так і не зрушив», відповіді інтелігенція не отримала. Тоді один із представників того заходу Президент МБФ и ВВДЦ «АРРАТА» (Миролюба) Галина Ковганич сама потрапила в кулуари Верховної Ради України, щоб із трибуни прес-центру донести це питання до народних депутатів та журналістів. Вона розповіла про це важливе питання і зачитала листа, підготовленого народному депутату Оксані Білозір.
Друкуємо для читачів нашого видання цей цікавий лист. Якщо поверненням України до правильної символіки не хочуть цікавитися народні обранці, то з часом українці самі вирішать під яким прапором їм творити нову Україну і відповідно приймуть державні символи.

Леонід Коваленко,
політолог

Автономна система DARPA дозволяє керувати бойовим вертольотом з планшета

  • Вересень 27, 2017

У травні 2016-го компанія Lockheed Martin відзвітувала про використання гранту в розмірі $8 млн. на розробку експериментальної системи автоматизації управління вертольотом. Апарат моделі Sikorsky S-76 успішно злетів, зробив кілька кіл і приземлився без пілота в кабіні. Це стало початком програми «ALIAS», в рамках якої будь-який вертоліт можна швидко перетворити в дрон, керований з планшета.

Літав у минулому році вертоліт Sikorsky S-76 був серійною машиною, оснащеною монтованих комплектом апаратури. На елементи управління, розраховані на анатомію людини, навісили спеціальні механізми з дистанційним контролем. Для системи ALIAS розроблені нові види інтерфейсів – аудіо, відео та сенсорних, щоб оператор в повній мірі відчував себе в пілотському кріслі і не втрачав зв’язок з реальністю.

В рамках першого етапу тестів вертоліт Sikorsky S-76 пролетів 50 км, слідуючи командам з планшета, на другому етапі в повітря підняли без пілота літака Cessna 208. Це було відпрацювання управління в динаміці, в реальному часі, без можливості зависнути в повітрі і перевести дух. На третьому етапі розробники ALIAS хочуть влаштувати «повітряне ДТП», створити аварійні ситуації і перевірити ефективність реакції системи на непередбачені обставини.

Офіційно метою проекту ALIAS названо досягнення такого рівня автоматизації управління літальними засобами, при якому частина екіпажу можна буде сміливо залишити на землі. Або замінити бортінженера на оператора нового, перспективного військового обладнання, змінивши розподіл ролей людей на борту вертольота. Плюс, якщо Пентагон розчарується в інновації, у неї зберігається потенціал для використання в комерційних цілях.

Porsche випустила першу в історії супер-яхту власного дизайну

  • Вересень 26, 2017

В останніх числах вересня 2017-го року пройде захід Monaco Yacht Show, однією з новинок якого стане судно Dynamiq GTT 115. Спільне дітище суднобудівників і геніїв автопрому — а точніше, дизайнерів іменитого бренду суперкарів. Для простоти розуміння його називають «перша суперяхта Porsche».

 

Судно довжиною 35 м спроектовано і побудовано компанією Vripack, за концепцію й дизайн відповідала студія Porsche AG. За замовчуванням суперяхта ходить на дизелях MAN потужністю 3,2 тис. л. с., але клієнт може замовити гібридну силову установку з нульовим рівнем викидів в атмосферу. Стеля швидкості 21 вузол (43 км/год), дальність автономного плавання 3400 морських миль.

Цей кораблик створений з єдиною домінуючою метою: перенести відчуття комфорту і розкоші з автобану, з автомобілів Porshe, на воду. На суперяхті можуть розміститися лише 12 осіб, 6 членів екіпажу і шестеро пасажирів, зате скрізь широкі проходи, високі стелі, карбон, мармур і шкіра в обробці. Як кажуть творці Dynamiq GTT 115, вони навіть постаралися, щоб гуркіт моторів не заважав медитувати на палубі і спостерігати за зірками.

 

Створення суперяхти позиціонується як кульмінація процесу переносу чарівності бренду Porsche з землі на воду. Всього буде випущено 7 повнорозмірних примірників, за ціною $16 590 500 кожен. І деяка кількість яхт поменше – в даний час готуються дві «бюджетні» версії, але їх презентація ще не скоро.

Останні миті зонда «Кассіні» – репортаж з NASA

  • Вересень 26, 2017

15 вересня 2017 року, в 14:55:06 за київським часом, офіційно і трохи сентиментально закінчилася чергова, найважливіша віха в історії освоєння космосу. Апарат «Кассіні», що став легендою за життя, згорів в атмосфері Сатурна. Минуло ще 83 хвилини після його запланованої загибелі, перш ніж сигнал дійшов до Землі, і все це час в центрі управління польотами NASA панувала сумна прощальна обстановка.

Кассіні – космічний проект-легенда, один з найуспішніших в історії НАСА. Зонд був запущений із Землі в 1997 році, довгих чотири роки летів до місця роботи, околиці Сатурна, а потім 13 років справно постачав вчених безцінними знімками газового гіганта, його дивних кілець і численних лун. 20 років служби в ім’я науки – не рекорд, але дуже вражаючий результат.

Широкій громадськості Кассіні запам’ятався як джерело чудових, приголомшливих знімків Сатурна. Він зафіксував гігантський шторм на планеті, облетів ряд її супутників, сам удостоївся честі стати першим штучним супутником Сатурна, а ще привіз на борту зонд «Гюйгенс», який скинули на Титан. Славна робота для одного космічного корабля.

В якості данини поваги, символічна прощальна церемонія з “Кассіні” була записана в центрі управління польотами NASA і викладена на YouTube.

 

 

Океан стає доступнішим для всіх бажаючих вивчати його

  • Вересень 26, 2017
  • Швидко зростаюче сімейство підводних безпілотників чекає нове поповнення. На платформі Indiegogo з’явився проект дрона Blue Water 1 (BW1), який дозволить відправитися на дослідження океанів будь-якому охочому.

BW1 здатний занурюватися на 100-метрову глибину, знімати відео з роздільною здатністю 1080р/30 fps і робити 4-мегапіксельні фотознімки. Його дистанційно керована камера може відхилятися вгору і вниз, а два світлодіодні прожектори потужністю 1200 люмен дають можливість проводити знімання на глибинах, куди не проникає світло.
Система керування представлена буксированим буєм, який з’єднаний з BW1 тросом і електричним кабелем. Сам буй пов’язаний з додатком на смартфоні власника за допомогою Wi-Fi. Взаємодія між оператором і BW1 відбувається наступним чином: на дрон надходять команди управління, назад – відеопотік. Максимальна дальність передачі – 200 метрів, не рахуючи довжини троса. Для легкого управління дроном передбачений спеціальний контролер, підключений до смартфону або планшету через Bluetooth.

Якщо виникла необхідність детально обстежити який-небудь об’єкт, дрон включає режим автонаведення, в якому він буде утримувати себе на місці, поки не надійде команда скасування. Заряду батареї вистачає на 3-4 години роботи в звичайному режимі і до 7 годин — в економічному.
Початок серійного виробництва і продажів заплановано на січень 2018 року. Так що залишилось зачекати не так довго, щоб зануритись в красу підводного світу.

Instagram як ключ до психічного здоров’я

  • Вересень 25, 2017

Фотографії, якими ми ділимося в мережі, багато про що говорять. Це і засіб самовираження, і щоденник мандрівника, і відображення нашого стилю. Більштого, фотографії містять ключ до психічного здоров’я, вважають дослідники Ендрю Рис і Крістофер Данфорт.

Вчені впевнені: по фотографії користувача Instagram можна визначити, чи страждає він депресією. «Якщо вважати по пікселях, то на фотографіях учасниківексперименту, у яких діагностовано це захворювання, більше синіх, сірих і темних тонів у порівнянні з фотографіями здорових піддослідних», – пояснює Ендрю Рис.

Для участі в експерименті вчені відібрали 166 осіб. Всі вони – активні користувачі Instagram, 71 з них у минулому був поставлений клінічний діагноз«депресія». У ході дослідження вчені проаналізували 43 950 знімків.

Щоб знайти закономірності в зображеннях та створити модель, яка допомогла б виявляти депресію з публікацій, використовували спеціальні комп’ютерні програми. Дослідники аналізували відтінок, інтенсивність кольору і яскравість кожного зображення, а також підраховували число осіб на фотографіях, постів у кожного користувача, «лайків» та коментарів, які супроводжували пости.

Страждаючі депресією піддослідні частіше вибирають чорно-білий фільтр “Inkwell”. Учасники з іншої групи воліють фільтр “Valencia”.

Рісу і Данфорту вдалося з’ясувати, що страждаючі депресією рідше використовують фільтри для редагування кольору і яскравості зображення і частіше вибирають чорно-білий фільтр “Inkwell”. Учасники з іншої групи воліють фільтр “Valencia”, який оживляє кольори на фотографії. Крім того, користувачі з депресією частіше викладають фотографії з зображенням особи, але при цьому число людей на кожній картинці в середньому менше.

Комп’ютерний аналіз також допоміг встановити, що пости депресивних авторів збирають максимум коментарів і мінімум «лайків». Загалом користувачі з депресією публікують пости частіше здорових випробовуваних.

Хоча дослідники звертають увагу на те, що це стосується не всіх користувачів Instagram, вони впевнені, що розроблена ними комп’ютерна модель одного разу стане корисним інструментом по виявленню психічних захворювань на ранній стадії.

 

«ЕФЕКТИВНИЙ ДОПОМІЖНИЙ ІНСТРУМЕНТ»

Аріна Ліпкіна, психолог

Instagram як ще один інструмент оцінки та діагностики для фахівців в області психічного здоров’я – ідея, що має повне право на існування. Він може бути використаний на благо небайдужими друзями і близькими людини. Наприклад, улюблені кольори і фільтри дійсно дають багато інформації. Темно-синій і відтінки сірого частіше вибирають люди з тривожними розладами і депресією. Якщо людина занадто часто «грає» сама, змінюючи обличчя, тіло, навколишні об’єкти за допомогою додатків, і публікує це, то можна припустити, що він маскується, «тікає» від власних розладів настрою.

Якщо Instagram залишає відчуття, що користувач намагається показати нормальність – це може бути ознакою депресивного стану.

Крім того, така людина буде являтися на фотографіях в оточенні інших людей, або бажаючи загубитися, або імітуючи загальний гарний настрій групи. «Я не один, нас багато, дивіться, як нам весело, і не треба вдивлятися в моє обличчя».

Також перетягувати на себе увагу будуть інші об’єкти, що потрапляють в кадр: страви, будівлі, розрізнені предмети, дерева, тварини. Якщо все це у величезному достатку і занадто часто з’являється на фотографіях, є ризик, що людина прагне виставити попереду себе те, що буде соціально прийнято, схвалено, «пом’якшить» реальність, щоб ніхто не побачив, що відбувається з нею насправді.

Словом, якщо Instagram користувача залишає відчуття, що він відчайдушно намагається продемонструвати нормальність (свою і свого життя), це теж може бути ознакою приховуваних депресивних станів.

 

Від відпустки до відпустки: як зберегти життєві сили

  • Вересень 23, 2017

Скільки часу ми залишаємося бадьорими і перебуваємо в хорошому настрої після відпустки? І чому не завжди так довго, як хотілося б? Ми зібрали розповіді відпускників і попросили психотерапе прокоментувати їх.
З життя відпочиваючих:

Посвіжілі, відпочилі, повні енергії – такими ми повертаємося з відпустки. Є щасливчики, яким цього запасу нових сил вистачить до наступної поїздки. Але чимало й тих, хто втрачає його досить швидко. Інколи майже відразу.

«Я повернулася з Санторіні, – розповіла 28-річна Надія. – Поки їхала з аеропорту в експресі, було ще нічого. Але увійшла в метро, хтось штовхнув і не вибачився, всі біжать, особи похмурі… Настрій миттю щезло». У відпустці – особливо якщо він вдався – ми відкриваємося, всі органи почуттів починають працювати інтенсивніше. Це дитяче, дуже яскраве сприйняття світу.

Але в той самий час і погляд на світ у нас стає трохи дитячим, ідеалізуючим. Здається, що всі люди добрі, а світ прекрасний. Ми радіємо – і чекаємо, що оточуючі будуть радіти разом з нами. Нам не хочеться розлучатися з таким світосприйняттям. Але воно робить нас вразливими, а що приходять із зовнішнього середовища сигнали можуть виявитися занадто сильними, різкими. Вони змушують нас стрімко захлопуватись, закриватися – і часто такими закритими, «схлопнутыми» ми залишаємося.

Щоб уникнути болючих розчарувань, коштує трохи більше зібратися, озирнутися, зрозуміти, де ми зараз, що за обставин навколо багато народу, машини їздять…) – і реагувати відповідно. А гарний настрій розділити трохи пізніше з близькими людьми, які можуть щиро порадіти за нас.

вічну ВІДПУСТКУ
Чимало тих, хто живе від відпустки до відпустки, між спогадами про прекрасне минуле, де хвилі, сонце, вітер, і перспективами майбутнього, коли можна буде все кинути і знову повторити ці переживання. Спогади і перспективи яскраві і що надихає, а ось у цьому залишається рутина, воно практично стирається.

Часто ми цього не помічаємо і не скаржимося: ми звикли, це здається самим звичайною справою. Але ми сильно витрачаємо життєві ресурси, вони виснажуються, і тоді ми починаємо відчувати різні нездужання, млявість або роздратування, а іноді всі разом. Це ознаки того, що життєві сили закінчуються. Знову хочеться відпочити, а до наступної відпустки далеко. Що ж робити?

Є ті, хто змінив життя заради того, щоб опинитися ближче до «енергетичних джерел». 42-річна сценаристка Марія 6 років тому продала свою московську квартиру і виїхала в Болгарію: «Я багато років бувала тут кожен рік, поки не зрозуміла, що взагалі не хочу повертатися в Москву, мені потрібно більше сонця, повітря. Я купила дві маленькі квартири в Болгарії, одну з них здаю, як і раніше, пишу сценарії і розповіді, адже для цього не треба сидіти в офісі. І в будь-який момент можу відправитися до моря. Можна сказати, у мене тепер вічну відпустку», – посміхається вона.

Але на такі зміни готові далеко не всі. Багато хто з нас повертаються в свої мегаполіси.

ПРИСКОРЕННЯ МІСТА
Ми потрапляємо у звичне середовище перебування, яка за час відпустки стала трохи незвичній… Для прикладу схожі по поведінці на найпростішу одноклітинну істоту – амебу. Поки вона перебуває в сприятливій для неї навколишньому середовищі, переміщується неспішно. Але коли умови міняються, амеба починає рухатися швидше і хаотичніше. Ми, звичайно, набагато більш складні істоти, але щось подібне відбувається і з нами.

Якщо оточення не цілком сприятливо, ми мимоволі прагнемо від нього захиститися. Опускаємо очі вниз, прискорюємо крок, піднімаємо комір – а заодно і плечі, м’язи напружуються, дихання стає поверхневим. Це природне адаптивна поведінка. Поради розслабитися або дихати повними грудьми не допоможуть: як це можливо, наприклад, на МКАДе?

Справа не в тому, щоб поводитися по-іншому. Для початку треба зауважити, як саме ми себе ведемо. Тоді наші дії перестануть бути несвідомими і ми отримаємо можливість ними управляти. Але це не означає віддавати собі накази: «Заспокойся! Почувай себе добре». Ми можемо діяти дбайливіше і ефективніше: наприклад, створювати для себе інші умови. «Яким би щільним ні було моє розклад, раз на тиждень я буваю в спа-салоні, – розповідає 56-річна Ганна. – Мені потрібні не тільки процедури, але і час, коли я зайнята тільки собою».

РИТМ СВОГО «Я»
Навряд чи буде перебільшенням сказати, що практично всі працездатні жителі великих міст багатофункціональні. Після повернення в місто кількість ролей, які ми граємо, зростає багаторазово. Протягом одного дня ми батьки, підлеглі і керівники, водії автотранспорту і пішоходи, фахівці і друзі… Наслідок: у нас часто не залишається часу, щоб побути самими собою.

Замотаність і засмикана – якраз симптоми того, що психологи називають «втратою контакту зі своїм «Я». У відпустці, звичайно, все інакше. Нашу увагу належить нам, там ми стаємо центром власного життя.

Ми зможемо жити у своєму власному ритмі, а не поспішати заодно з іншими

А міська суєта швидко відтісняє нас на периферію наших інтересів. «З відпустки я, не заїжджаючи додому, поїхала до мами, бо відчувала себе винуватою: полетіла «прохолоджуватися», залишивши на неї свою чотирирічну доньку», – зізнається 32-річна Світлана. Схожі переживання бувають у багатьох з тих, хто залишає будинку дітей або літніх родичів. Почуття обов’язку, вини, перфекціонізм, який вимагає «ідеальності», що йде всупереч з нашими інтересами, – це окрема тема, можливо, для обговорення з психотерапевтом.

У будь-якому випадку кожному необхідно зберігати контакт з собою. Як же це зробити? Для початку ставити питання: як я себе почуваю? Добре мені зараз? Як я дихаю? Що я бачу перед собою? Вписавши в робочий розклад нехай невеликі, але регулярні паузи, ми зможемо звертати увагу не тільки на численні завдання, але і на себе. Такими ж паузами можна оформити перехід з одного стану в інший: наприклад, не поспішати відразу після роботи додому, а залишити кілька хвилин на спілкування з собою.

Життя в мегаполісі можна порівняти з хоровим співом: важко вести власну партію, коли чуєш безліч потужних голосів поруч. Так, для цього потрібне тренування. Але результат того вартий: ми зможемо жити у своєму власному ритмі, а не поспішати заодно з іншими.

ЩОДЕННИК ПАМ’ЯТІ
Значною мірою міського життя складається з рішення задач: професійних, побутових, сімейних. Велику частину часу ми щось обдумуємо – і майже не звертаємо уваги на відчуття. Цьому сприяє ще й те, що серед приходять ззовні стимулів приємні далеко не всі.

«Я працюю в шумному офісі, – скаржиться 31-річний Денис, – а колектив у нас дуже дружний. Щоб не чути суперечок, я одягаю навушники, але і музику скоро перестаю помічати, вона стає фоном». Різке світло, незручне положення тіла, неприємні запахи – якщо ми не можемо їх уникнути, то просто роз’єднуємо сприйняття. І часто забуваємо «включити його назад». Так ми опиняємося відокремленими від власного тіла, «переселяємося» в голову, думки.

Але радість життя і відчуття «я живу» приходять до нас через тіло, ось чому важливо повертати собі здатність відчувати. До речі, у відпустці ми можемо про це подбати. «Я привожу з Криму блакитні сухоцвіти, – розповідає 27-річна Катерина. – Цілий рік вони стоять на шафі, як маленька хмарка, і, коли на них падає погляд, стає радісно: я немов повертаюсь на схили Ечкі-Дагу».

Відпустка може стати для нас не єдиним порятунком, а ще однією приємною частиною життя

Для 35-річного Бориса важливіше інший канал сприйняття. «У поїздках я купую місцеві сорти чаю, трави або сухофрукти, з яких потім готую напої», – ділиться він. Наїла збирає на узбережжі раковини і каміння, щоб розкласти їх у себе в кімнаті, Ірина подорожує по країнах Азії – і купує там срібні браслети, які потім носить, а Денис фотографує – і екзотичні пейзажі виконують функцію шпалер на комп’ютері.

У кожного з нас свій спосіб збирати скарбничку приємних вражень. Знайти його не завжди вдається відразу – але і сам процес пошуку стає джерелом задоволення.

Пам’ятати про своє «Я», слухати тіло, жити у власному ритмі, піклуватися про сприятливе оточенні для себе і регулярно створювати умови для відновлення сил – приблизно такий список необхідного, щоб відпустка став для нас не єдиним порятунком, а ще однією приємною частиною нашого життя.

Буває і краще

До відпустки
Як буває: «Сестра покликала мене в турпоїздку і цілий тиждень робила зауваження: то я чашку не помила, то вибрала неправильний маршрут. Налагодити стосунки не вийшло. Відпочити теж». Ірина, 26 років
Пропозиція: Сплануйте відпустку з турботою про себе, щоб вам вдалося відновити сили. Беріть в компанію тих людей, у суспільстві кого ви відчуваєте себе по-справжньому спокійно і вільно.
Під час
Як буває: «У відпустці я намагаюся начисто забути про всю решту життя. Повертатися, правда, важкувато…» Сергій, 42 роки
Пропозиція: Чому б не використати відпустку (хоча б в останні його дні, коли ми все одно мимоволі звертаємося думками до майбутнього) як «точку огляду», щоб подивитися на повсякденне життя з боку? Можливо, ви побачите, чого вам в ній не вистачає, що можна додати.
Після
Як буває: «Мені часто хочеться сходити куди-небудь, але я не встигаю це спланувати і майже всі вихідні проводжу вдома». Олена, 39 років
Пропозиція: Напевно у вашому оточенні є різні люди: з тим-то було б приємно прогулятися або зробити ранкову пробіжку, а з тим-то сходити в музей, на концерт. Не обов’язково близькі друзі, просто знайомі. У країнах Скандинавії це прийнята практика – люди домовляються, хто кого кличе на виставку, в кіно.
Може бути, і нам спробувати?