Спеціалісти назвали п’ять протизапальних продуктів, які здатні зміцнити імунітет узимку

  • Лютий 8, 2021

У список потрапили ферментовані продукти: квашена капуста, солоні огірки, кисломолочні продукти, часник, брокколі, гарбузове насіння та куркума.

Про це йдеться в повідомленні Центру громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України, опублікованому на сторінці відомства в Facebook.
Вважається, що такі продукти багаті вітамінами і фітонутрієнтами, які здатні підтримувати здорову імунну відповідь і важливі для попередження виникнення хронічних запальних процесів в організмі
Як пояснили у відомстві, запальний процес в організмі може бути абсолютно нормальною реакцією імунітету. Він необхідний, наприклад, при загоєнні ран і в боротьбі з інфекціями, які потрапили до організму.

Медики назвали продукти, які знімають стрес. Відзначається, що організму необхідні поживні речовини для нормальної роботи, особливо в стресові часи.

Коментарі